co to jest

Może to być wina regenki. Tzn. Ja co półtora miesiąca robię sobie 2 tyg ćwiczeń z 40% max. obciążenia. Podnoszę tak. z 15 razy (chociaż siły jest na więcej). Mnie to pomogło się ruszyć z miejsca.

Bigger, to jak w końcu jest z tą Wenezuelą ??? Co my się tutaj dowiadujemy SONBATY

Moja mama nie jest zwolenniczka podnoszenia ciezarow a co wiecej na pewno nie popiera dzywek i suplementow, uwaza ze to chemia a do tego uboczne dzialania nie sa jeszcze do konca odkryte (jest lekarzem). Wczoraj wlasnie przyniosla mi rewelacje pewna ze spozywanie kreatyny zwieksza u sportowcow ryzyko zawalu... Kiedys po przeczytaniu artykulu, [...]

[...] itp. Dlatego możliwe, że tamto było z jakiejś innej serii a w tym coś ulepszyli. A jeśli chcesz szczegółowych informacji to spytaj w dziale "Suplementacja" Bimsalabima, który jest dystrybutorem Ultimate na Polskę i od niego biorę Prostary. On powinien Ci wytłumaczyć dokładnie co i jak, lepiej ode mnie wyznaje się w ofercie Ultimate.

- chodziło mi bardziej o prohormony, bo z tego co wiem to ich sprzedaż już jest zakazana, a rzekomo pierwszy animal stak je zawierał... tribulus i podobne mu roślinki - to jednak inna liga niż PH.

*najlepsze według mojej opinii i spostrzeżeń na treningu, bo: 1. wcisnęło mi się gruboo, że jest dobre 2. jakoś mniej przymula niż zwykłe wyciskanie na siedząco 3. konsekwencje punktu 2 , szybciej się robi :D...\ 4. "Operuje" się większym obciążeniem. 5. jestem *****em ^^, nie słuchaj moich rad ;D. Co do wiosłowania sztangą przy [...]

dokładnie .....) i tam na pewno jest to co ma być :)

Smak kwestia gustu, jest to moje pierwsze bialko wiec nie ma co wydawac kroci. A zabic mnie nie zabije, jedynie kakao zwykle bede dosypywac;d

Nie wiem co wy widzicie w tych gainerach. Zarcie to podstawa, ale to moja opinia. Nie mieszajac chlopakowi. Na pewno kreta Mono (najlepiej w proszku) i do tego na upartego gainer( jesli jest taka potrzeba) i ulozona dieta .

jesli chodzi o nauke to w moim przypadku...jestem na budownictwie ladowym Pwr. nie musze uczyc sie pamieciowki. Robie przewaznie po nocach projekty np..kilknascie godzinn...przewaznie na ostatnia chwile. :)) Wzialem raz therme w niedziele i robilem projekt do 4 rano. -nie wiem jak jest z koncentracja i nauka na pamiec... Wczesniej kiedys lykalem [...]

Sorry i Ty to pijesz z asperanem ? największa trucizna jest produktem ubocznym trucizny...., a poszukajcie chociażby w encyklopedii - to zapamietacie. Najlepszy smak ma czysta woda co najwyżej z miodem

ja myśle że najciezszym cwiczeniem jest zarzut. ale ten co sie robi przysiad ze sztanga nie wiem jak to sie nazywa. Clean? to to wlasnie to no i pozniej wyciskanie czyli cale cialo pracuje.

Dużo kulturystów ma odstające łopatki ale słyszałem że poprzez rozciąganie, budowanie masy mieśniowej i co najważniejsze nie garbie się poziom odstających łopatek się niweluje :) Też mam z tym problem ale staram się na to nie zwracać uwagi..Nie każdy jest idealny.

Czy moge z tego wnioskowac, ze HST to bardziej trening dla ludzi z kulturystyki niz z fitnessu? W ZALEZNOSCI CO JEST CELEM NADA SIE NAWET DLA OSOBY KOPIACEJ ROWY (BEZ URAZY DLA NIKOGO -OT TAK PIERWSZY PRZYKLAD)

Crombie...mam takie pytanko czy wiesz co jest regeneracja mięśnia?;P.Kiedy on się ma zregenerować skoro gość prawie codziennie ma chodzić na siłownie.A może to ja się nie znam.W końcu ćwicze krócej od Ciebie... Pozdrawiam... Narka...

oczywiście ćwiczenie to ćwiczy również prostowniki pleców - na co kładzie większy nacisk zależy od techniki wykonywania ćwiczenia na mm. posladków jeszcze lepsza jest wersja odwrotna, patrz animacja powyżej

[...] wszystkich federacjach a jeśli już są to takie jak w kulturystyce czyli nie wiele znaczące odnośnie Savickasa to ostatnio rozmawiałem z gościem który utrzymuje z nim kontakt i podobno Zydrunas waży ponad 180 kg w tej chwili a co do Twojego pytania to mistrzem w IFSA z 2007 jest Virastyuk.. Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2008-09-18 15:37:33

Brak chęci do treningów może być również spowodowana brakiem progressu. Tyle, że jak ktoś mierzy i waży się co trening to naprawdę ciężko jest go zobaczyć.

[...] a co powiesz na to ze bilem 1paczke nowej omy z nowym designem a teraz lece paczke starej jescze, jescze z cena z apteki. i ci powiem ze rozncy nie poczulem. tzn jak narazie jest srednio z libido itp, ale bycmoze zaczyna sie bujac pozadnie. pierwsze 4tyg lecialem omo e5d (nowy design) + meta, a od ponad tyg lece omo e2d (stary design)+ npp. ale [...]

co nie zmienia faktu, że i w takowych związki kancerogenne będą, nie jest to związane z jakością, a reakcjami chemicznymi, które w takim przypadku zachodzą. pzdr/